ABANDONE OS 10 HÁBITOS QUE ENVELHECEM A SUA PELE

Não tem mulher que não se preocupe com a aparência da pele. Com o passar do tempo, linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade passam a incomodar. Mas nem adianta gastar os tubos, literalmente, no mais revolucionário dos tratamentos estéticos ou no creme mais caro do mercado. Tudo isso perde força se você abre espaço para verdadeiros inimigos da saúde da sua pele. Cigarro, estresse e açúcar demais são alguns deles. A seguir, você confere quais são os outros maus hábitos que favorecem o envelhecimento precoce. Fique longe deles e rejuvenesça.  

1.Tabagismo. Cada cigarro diminui a oxigenação da pele por 90 minutos! Imagine quem fuma mais do que um por dia. Resultado: a pele fica grossa e amarelada, por causa da nicotina, sem viço e opaca. Além de todos os problemas que causa à saúde, o cigarro também provoca distúrbios no metabolismo e acelera a perda de colágeno, células responsáveis por dar sustentação e elasticidade à pele, favorecendo a flacidez. "O ato de fumar provoca rugas ao redor dos lábios e ao redor dos olhos, já que o fumante fecha os olhos parcialmente para proteger os olhos da fumaça", explica a dermatologista Daniela Taniguchi.

2.Estresse. O estresse emocional altera nossos hormônios, aumentando a liberação de corticoide endógeno e adrenalina, por exemplo. "Isso pode deixar a pele mais oleosa e acneica. O estresse também diminui nossas defesas, e a pele fica mais predisposta à doenças e infecções", diz a dermatologista Daniela Taniguchi. As mais comuns são herpes, alergias, erupção cutânea, psoríase e até vitiligo.

3.Ignorar a poluição. "Os gases nocivos encontrados no ar poluído formam uma película de toxinas que acaba sendo absorvida pela pele, aumentando as reações de oxidação e formação de radicais livres que agridem a pele", explica a dermatologista Paula Cabral. A oxidação é um processo natural que acontece no organismo, mas que envelhece as células. O excesso de poluição oxida as células tanto da pele como do organismo todo. Por isso, para evitar essa reação, é importante proteger a pele diariamente, aplicando protetor solar, hidratante e fazendo a higienização para eliminar as impurezas.

4.Beber pouca água. Um dos primeiros sinais da falta de água (desidratação) se dá na pele e nas mucosas. "Entre as células, temos um líquido intersticial que ajuda na sustentação da pele, entre outras funções. A falta de ingestão de água deixa a pele flácida e sem viço", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. A pele perde o turgor, demorando para voltar ao seu estado natural, quando sofre uma distorção. Por exemplo, quando beliscamos a pele, ela logo deve voltar ao seu estado normal ao soltarmos. Se isso demora para acontecer, é sinal de que está desidratada e flácida. Além de deixar a pele hidratada e firme, beber água também favorece a excreção de toxinas, substâncias que prejudicam a pele. O recomendado é consumir pelo menos dois litros de água por dia.

5.Não usar protetor solar. O excesso de exposição solar, e principalmente a falta de proteção solar, é a principal causadora do envelhecimento da pele e de câncer de pele. Para se ter uma ideia, a radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas, que sofrem este processo precocemente. "A radiação solar é um potente oxidante celular. A radiação penetra na pele e provoca alterações diretamente no DNA das células e, indiretamente, provoca reações químicas que alteram o DNA e as fibras colágenas e elásticas", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. De acordo com a especialista, apesar de o nosso organismo ter mecanismos de defesa e ação antioxidante, nem sempre isso é o suficiente para evitar essas reações. O resultado é o que chamamos de fotoenvelhecimento. Aparecem então, manchas, sardas, flacidez, pele áspera, aumento das rugas e, em alguns casos, câncer de pele. O FPS, para o dia a dia, nunca deve ser menor que 30 para rosto, colo, pescoço e mãos (regiões da pele mais sensível) e 15 para o restante do corpo.

6.Consumo de açúcares e gordura. Em excesso, o açúcar é responsável por outro processo de envelhecimento celular chamado "glicação". "O açúcar se liga às proteínas da pele, como o colágeno, provocando a rigidez destas proteínas. Assim ela perde a função de elasticidade, deixando a pele flácida e com rugas", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. Já a gordura em excesso fica acumulada no tecido subcutâneo de forma irregular, provocando gordura localizada e celulite.

7.Falta de alimentação equilibrada, ricas em antioxidantes. "Uma dieta equilibrada, rica em vegetais, incluindo frutas diversas, leguminosas, cereais e hortaliças é a melhor proteção contra os radicais livres, inimigos da pele", explica a nutricionista Daniela Cyrulin. As substâncias ativas encontradas nestes alimentos são excelentes antioxidantes que neutralizam a ação destes radicais. Priorize alimentos ricos em: Vitamina C (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate), vitamina E (amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos), vitamina A (cenoura, abóbora, fígado, batata doce, damasco seco, brócolis, melão), bioflavonoides (frutas cítricas, uvas escuras ou vermelhas), entre outros nutrientes encontrados em alimentos frescos.

8. Dormir mal. Sem sono adequado não existe reparo. Durante o sono, produzimos hormônios "rejuvenescedores", como a melatonina e o hormônio do crescimento. Estes hormônios são "calmantes" e reparadores. A falta de sono provoca estresse e não dá tempo para o organismo descansar. Resultado: pele sem viço e com olheiras.

9. Sedentarismo. A prática de atividades físicas traz muitos benefícios para o corpo e para a pele. Melhora a circulação sanguínea da pele, melhora o metabolismo do organismo (evitando o processo de glicação), combate o estresse e melhora a qualidade do sono. Além disso, combate a flacidez, a celulite e a gordura localizada.

10. Dispensar o hidratante. É necessário ter cuidados para proteger a pele das agressões externas, como o vento, o frio, a poluição e os raios solares. Um rosto bem hidratado apresenta uma boa elasticidade, já uma pele desidratada costuma apresentar mais flacidez e rugas. "O ressecamento pode ainda trazer consequências como dermatite e descamação", diz a dermatologista Paula Cabral. Com o envelhecimento, as glândulas sebáceas diminuem em número e tamanho, deixando a pele mais ressecada. "O ressecamento superficial da pele causa alergias e coceira, diminui a elasticidade da pele e agrava as rugas. Portanto, além de beber líquidos, a pele terá benefícios extras se for hidratada com cremes e loções", explica a dermatologista Daniela Taniguchi.

 +DICAS 

A - PROTETOR SOLAR


> ÈSIKA PERFECT SUN KIDS - PROTETOR SOLAR PARA CRIANÇAS - ROSTO E CORPO - FPS 50
- Proporciona alta proteção para a delicada pele das crianças. Evita averlhamento e a irritação causados pelos raios UVA & UVB. Confortável textura, não oleosa e nem pegajosa, que é absorvida rapidamente.


> L´BEL UV DEFENSE 365 (BELCORP) - PROTETOR FACIAL - FPS 50
- Protetor solar facial para ser utilizado todos os dias. Loção não oleosa com ultra protetor FPS 50.


> AVON SUN+ - PROTETOR SOLAR PARA O CORPO - FPS 15
- A sua fórmula anti-idade contém colágeno e garante mais firmeza à pele. A ação hidratante do produto é de rápida absorção, provocando uma sensação agradável. A tecnologia Derma-UV Plus amplia a proteção contra os raios UVA-UVB. 125ml  




B- HIDRATANTE¹


> LINHA AFLORÁ - EUDORA - HIDRATANTE PARA TODO O CORPO

- Aflorá Loção Hidratante Corporal : Textura leve que hidrata e deixa a pele com toque acetinado e sensualmente perfumada com a mesma fragrância do Aflorá Deo Colônia.

> Obsessão por frutas - linha hidratante corporal de Eudora
- Sabonete em barra
- Sabonete líquido
- Óleo Bifásico Corporal
- Loção Hidratante Corporal 
* complementando a linha a Deo Colônia BODY MIST  




> Sedução intensa - linha hidratante corporal de Eudora 
- Creme Hidratante para mãos 
- Creme Hidratante para pés 
- Loção Hidratante Corporal 
- Óleo Bifásico Corporal 
- Sabonete em barra 
- Manteiga Hidratante Corporal 
* complementando a linha a Deo Colônia BODY MIST  

> Atração das pétalas - linha hidratante corporal 
- Loção Hidratante Corporal 
- Óleo Bifásico Corporal 
- Sabonete Líquido Íntimo 
- Creme Hidratante para pés 
- Sabonete em barra 
* complementando a linha a Deo Colônia BODY MIST  


> Tentação por cítricos - linha hidratante corporal de Eudora 


- Sabonete líquido

- Loção Hidratante Corporal 
- Óleo Bifásico Corporal 
- Sabonete em barra
* complementando a linha a Deo Colônia BODY MIST  








¹ - a linha de produtos SOUL de EUDORA também hidrata e refresca - mas fica para um outro post 




C- LIMPEZA DA PELE



> LINHA NEO DE EUDORA 

PELE NORMAL A SECA
1. LIMPEZA E TONIFICAÇÃO
. remove impurezas e tonifica a pele em uma única etapa
. Extrato de guaraná que tonifica e revigora a pele


2. CREME HIDRATANTE - FPS 15
. proteção UVA & UVB (com FPS 15)
. mais firmeza e elasticidade à pele (teste em vitro)
. tecnologia NANO 3D


3. CREME HIDRATANTE NUTRITIVO - NOTURNO
. máxima nutrição que revitaliza a pele noite após noite 
. mais firmeza e elasticidade à pele (teste em vitro)
. tecnologia NANO 3D







PELE MISTA A OLEOSA
1. LIMPEZA PROFUNDA
. limpeza profunda que desobstrui os poros evitando o acúmulo de resíduos e oleosidade


2. LOÇÃO TÔNICA ADSTRINGENTE
. reduz o tamanho dos poros
. auxilia o controle de brilho ao longo do dia


3. HIDRATAÇÃO ANTI-BRILHO - FLUÍDO HIDRATANTE FPS 15
. controle de brilho por até 8hrs
. proteção UVA & UVB (com FPS 15)
. mais firmeza e elasticidade à pele (teste in vitro)
. tecnologia NANO 3D


4. FLUIDO HIDRATANTE NUTRITIVO - NOTURNO
. máxima desobstrução dos poros, reduzindo seu tamanho
. controle de brilho durante a noite toda
. mais firmeza e elasticidade à pele (in vitro)
. tecnologia NANO 3D




D- OLHEIRAS 

> LINHA NEO DE EUDORA 
- suaviza bolsas e olheiras 
- hidrata a delicada região dos olhos
- deixa seu olhar com aspecto revitalizado
- tecnologia NANO 3D 


> L´BEL REGRESSION YEUX 
- 30+ 
- atenua a aparência de bolsas e olheiras 
- aplicar na área de contorno dos olhos
- contra os primeiros sinais da idade
- am/pm





> L´BEL SUPRÉMACIE NX YEUX

- 40+ 
- proporciona um efeito lift para evitar a perda de firmeza 
- aplicar na área de contorno dos olhos para renovação da pele
- contra os sinais da idade
- am/pm






> L´BEL RENOVANCÊ YEUX

- 40+ 
- oferece um efeito anti-queda de pálpebras
- repara e fortalece a pele
- aplicar na área de contorno dos olhos - renovador intensivo
- contra os sinais da idade
- am/pm






E- ANTI-RUGAS


> L´BEL CONCENTRÉ TOTAL

- tratamento cosmético que atenua os principais sinais de idade
- creme global para o rosto
- contra os principais sinais da idade
- am/pm

- resultados comprovados após 4 semanas de uso (as porcentagens a seguir baseiam-se em mulheres que perceberam esses resultados de eficácia e supervisão dermatológica em um universo de 64 mulheres, com idades entre 35 e 55 anos, que participaram do teste realizado pelos Laboratórios Allergisa - Brasil):
. 98% + hidratação
. 87% menos rugas na área nasolabial 
. 95% maior firmeza
. 98% maior luminosidade


(EXSYMOL | MONACO & LABORATOIRES SÉROBIOLOGIQUES - division de Cognis France)

FONTE: 

http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12242-abandone-10-habitos-que-envelhecem-a-sua-pele.htm?ordem=1#gal
Catálogo L´BEL 01/2012
www.lbelusa.com